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Carreras de relevos
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Durante una carrera
de relevo, los miembros de un equipo se tienen que pasar un testigo o
testimonio (nombre del objeto que lleva en mano) para que el compañero pueda
continuar la carrera, hay distintos tipos de carreras de relevo las cuales son: correr, orientación, natación, esquí de fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar
una determinada acción. Las carreras de relevo toman su forma de carreras
profesionales y juveniles. En los Juegos Olímpicos,
hay varios tipos de carreras de relevo que forman parte de la categoría de Atletismo.
Índice
Relevo en natación[editar]
Nadadores haciendo el cambio de testigo.
Un relevo en natación de cuatro nadadores, por lo
general, sigue esta estrategia: el segundo más rápido, el tercero más rápido,
el más lento, y luego más rápido (ancla). Sin embargo, no es raro ver que el
más lento en la segunda posición, dejándolo de la siguiente manera: el segundo
más rápido, el más lento, el tercero más rápido, y por último el más rápido, o
una ascendente: el más lento, el tercero más rápido, el segundo más rápido y
como siempre el último el más rápido.
Actualmente existen tres categorías Olímpicas de relevo
en natación:
·
4x100 m estilos.
También existen los 4x50 m libre y 4x50 m estilos.
Los Relevo
de estilos son donde cuatro
nadadores nadan los estilos espalda, braza, mariposa y crol en
ese orden.
Relevo en atletismo[editar]
Corredor de carreras de relevo con el testigo en la mano.
En atletismo, las carreras de relevo o postas son carreras a pie para equipos de cuatro componentes o
más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al
siguiente corredor un tubo rígido llamado Testigo y así sucesivamente hasta que
se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar
dentro de una zona determinada, de 20 metros de largo.
Las distancias olímpicas son 4x100 m y 4x400 m.
También son oficiales las de 4x200, 4x800 y 4x1500 m. En categorías inferiores,
y en algunas pruebas senior, se realiza el relevo sueco, donde se realizan relevo de 100,
200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.
En la carrera de 4x100, el récord mundial masculino es del
equipo nacional de Jamaica, con una marca de 36.84 segundos,
realizada en el Juegos
Olímpicos de Londres 2012, y el de las mujeres es del equipo
nacional de EUA con un tiempo de 40.82 segundos en los Juegos
Olímpicos de Londres 2012.
Reglas y estrategia[editar]
Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente
corredor en una zona determinada, por lo general marcada por triángulos en la
pista. En los relevos en velocidad, los corredores suelen utilizar un
"traspaso a ciegas", donde el segundo corredor se encuentra en un
punto predeterminado y se pone en marcha cuando el primer corredor pasa por una
marca visual en la pista (por lo general un triángulo más pequeño). El corredor
que entrega este primer relevo avisará con un grito "mano" a su
compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y
medio. La señal servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás para
recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él mismo
sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El
receptor, con un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.
La técnica básica de la carrera de relevo sería la de
recibir y entregar a mano cambiada. El primer relativista saldrá con el testigo
en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva. Su compañero le
esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle.
Dos corredores se preparan para intercambiar el testigo.
Un equipo puede ser descalificado por:
·
Dejar caer
el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no
obstaculizar)
·
Hacer un
inadecuado intercambio de relevo
·
Incorrectamente
adelantar a otro competidor
·
Evitar el
paso de otro competidor
·
Obstaculizar
intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor
·
Pasar con
la mano equivocada el testigo
Basado en la velocidad de los corredores, la estrategia
de los profesionales en un equipo de 4 corredores es: el segundo más rápido, el
tercero más rápido, el más lento y luego más rápido (ancla).
Testimonio o testigo[editar]
El testimonio es una barra cilíndrica o de material
similar que se utiliza en las carreras de relevo o postas. Tiene una longitud
de 30 centímetros, un diámetro de 12 milímetros y un peso mínimo de 50 gramos.
Es liso y hueco.
Los corredores de un mismo equipo corren por turnos, y al
acabar el turno de cada uno debe pasar el testigo al siguiente corredor en una
zona de cambio habilitada para ello, de 20 metros de largo. El testigo ha de
entregarse de mano a mano. Llevar el testigo es necesario para poder ganar la
carrera. Por ello, el momento del pase del testigo de un atleta a otro suele
ser muy importante a la hora de no perder tiempo en la carrera.
Técnica de entrega[editar]
Las técnicas de entrega son dos:
·
Ascendente:El deportista que entrega el testimonio, realiza un
movimiento ascendente del brazo para entregar el testimonio. Aquel que recibe,
extiende el brazo hacia atrás con la palma de la mano hacia abajo en forma de V
invertida.
·
Descendente:En esta técnica, el atleta entrega el testimonio
realizando un movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del
testimonio. El deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia
arriba en forma de V.
Proteus (electrónica)
Proteus es una compilación de programas de
diseño y simulación electrónica, desarrollado por Labcenter
Electronics que consta
de los dos programas principales: Ares e Isis, y los módulos VSM y Electra.
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